Dla kogo?
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, kiedy warto zdecydować się na psychoterapię. Dla jednych jest to diagnoza psychiatryczna — depresja, zaburzenie lękowe, zaburzenie osobowości. Dla innych — poczucie, że w życiu coś nie gra, że te same trudności wracają, że relacje nie układają się tak, jakby chciały. Psychoterapia nie wymaga „wystarczająco poważnych” problemów. Wystarczy, że coś Cię niepokoi, że cierpisz, że chcesz coś zmienić. Poniżej opisujemy obszary, z którymi najczęściej pracujemy.
Depresja
Depresja to nie tylko smutek — to często poczucie pustki, braku energii, niemożność cieszenia się z rzeczy, które kiedyś sprawiały radość. Psychoterapia psychodynamiczna szuka źródeł, nie tylko łagodzi objawy.
Lęk i nerwica
Ataki paniki, przewlekłe napięcie, fobie, lęk społeczny — wszystkie te formy lęku mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. W terapii psychodynamicznej lęk traktujemy jako sygnał, który ma swoje przyczyny.
Zaburzenia osobowości
Specjalizujemy się w pracy z zaburzeniami osobowości — w tym z borderline i zaburzeniami narcystycznymi. Stosujemy metodę TFP (Terapię Skoncentrowaną na Przeniesieniu) — jedną z niewielu metod tej skuteczności, potwierdzoną badaniami klinicznymi.
Trudności w relacjach
Powtarzające się kryzysy w związkach, chroniczne poczucie niezrozumienia, trudności z bliskością. Psychoterapia psychodynamiczna szczególnie dobrze pomaga w zrozumieniu i zmianie wzorców relacyjnych.
Kryzys i wypalenie
Kryzys życiowy lub wypalenie zawodowe to moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Terapia szuka głębszych pytań — co tu kryje się pod powierzchnią i jakie zmiany są naprawdę potrzebne.
Niska samoocena
Chroniczne poczucie niewystarczalności, perfekcjonizm, strach przed oceną. Niska samoocena rzadko ma jedną przyczynę — najczęściej ma długą historię. Praca terapeutyczna polega na zmianie relacji z samym sobą.
Problemy w sferze seksualnej
Trudności z pożądaniem, pobudzeniem, bliskością lub tożsamością seksualną — seksualność jest integralną częścią dobrostanu i zasługuje na taką samą uwagę jak inne obszary życia psychicznego. W ośrodku pracują psychoterapeutki z wykształceniem seksuologicznym.
Nie znajdujesz tu swojej trudności? Skontaktuj się z nami — chętnie porozmawiamy.