Zaburzenia lękowe
Lęk i nerwica – co kryje się za niepokojem?
Lęk jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie. Staje się problemem, gdy pojawia się bez wyraźnej przyczyny, jest nieproporcjonalnie silny lub trwa zbyt długo. Ataki paniki, przewlekłe napięcie, fobie, stałe poczucie niepokoju – wszystkie te formy lęku mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie.
W podejściu psychodynamicznym lęk jest rozumiany jako sygnał – coś w wewnętrznym świecie pacjenta domaga się uwagi. Może to być nierozwiązany konflikt, wyparta emocja, lęk przed utratą kontroli lub przed bliskością. Praca terapeutyczna polega na stopniowym odkrywaniu, co kryje się za lękiem.
Psychoterapia psychodynamiczna nie oferuje szybkich technik kontroli lęku – ale oferuje coś trwalszego: zrozumienie i zmianę leżących u podstaw wzorców.
Objawy
Z jakimi objawami możesz zgłosić się do nas?
- Przewlekłe napięcie i niepokój bez wyraźnej przyczyny
- Ataki paniki
- Fobie i unikanie określonych sytuacji
- Nerwica natręctw (OCD)
- Lęk społeczny
- Trudności ze snem związane z niepokojem